1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие).

Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.

2. Не ешьте вместе белки и углеводы.

#назаметку #этоинтересно #какправильнопитаться
#атызнал #Правилапитания
#здоровьеикрасота #очередностьпитания

Подробнее - https://vk.com/wall-199634...